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News
gen 23, 2014
Alpinismo Classico Invernale - Gruppo di alpinismo “Acciaiati Speciali” del Cai di Terni, sez. Stefano Zavka
Le Tecniche del Metodo Caruso® su neve e ghiaccio
Incontro Teorico - sede Cai di Terni: Venerdì 7 febbraio, ore 20,30
Incontro Pratico zona M. Terminillo: Domenica 9 febbraio
La prima sezione del Cai a conoscere e sperimentare le tecniche autentiche e aggiornate del Metodo su terreno invernale (alpinismo classico invernale su neve e ghiaccio)
Finalità Tecniche
Alla luce dei principi e delle tecniche del Metodo, la progressione con ramponi e piccozza acquista valenze importanti ai fini di un movimento “migliore”. La progressione diventa:
- più sicura
- meno faticosa
- più veloce
- più naturale
Si analizzeranno in teoria e in pratica le seguenti tecniche e progressioni:
- Uso corretto dei ramponi, diagonale e massima pendenza
- I vantaggi dello schema di movimento incrociato rispetto al tradizionale schema in ambio
- Quando spostare la piccozza per mantenere lo schema incrociato nelle varie direzioni: verticale, orizzontale e obliqua
- Posizione corretta della piccozza e orientamento della becca nel movimento incrociato ai fini dell’arresto efficace della caduta
- Inversione di marcia con lo schema incrociato
- Progressione incrociata simultanea e non simultanea
- Assicurazione a spalla con lo schema incrociato
- Progressione Fondamentale
Per le persone più esperte verranno anche approfondite le tecniche più avanzate:
- Progressione a Triangolo di base (con 2 e 4 passi)
- Progressione a Triangolo a Vertice fisso
Incontro Teorico presso la sede del Cai di Terni: Venerdì 7 febbraio, ore 20,30
Incontro Pratico zona M. Terminillo: Domenica 9 febbraio
Contatti: Paolo.Caruso@iama.istruttori.org Tel. 335-8257357